Осеннюю хандру испытывают 53% жителей Челябинска: 47% горожан страдают от сезонной тоски в определённой степени, ещё 6% — серьёзно. По России эти показатели составляют 41,3% и 5,1% соответственно. Данные приводит совместное исследование аналитиков «Ингосстраха» и Финансового университета при Правительстве РФ.
Сильнее всего смена сезонов затрагивает людей 41–50 лет: среди них 55% ежегодно сталкиваются с осенней хандрой. У опрошенных других возрастных групп показатель держится на уровне 44%.
Бороться с подавленностью большинство не хочет: 65,1% подверженных осенней хандре ждут, пока всё пройдёт само. Ещё 22,3% используют лекарства или биодобавки, 16% ищут поддержку в кругу родных и близких, 10% — в отдыхе и сне.
Главной причиной плохого настроения участники опроса называют дождь, сырость и слякоть — на погоду жалуются 60,5%. Ещё 23,5% связывают ухудшение настроения с сокращением светового дня. Чаще всего хандра проявляется проблемами на работе и неспособностью сосредоточиться (33,1%), грустью (32,2%) и потерей интереса к привычным делам (29,1%).
Директор направления «Здоровье и финансы» компании «Ингосстрах» Денис Платонов отметил: если упадок сил сохраняется неделями и мешает работать, спать и заниматься привычными делами, стоит обратиться за профессиональной поддержкой. По словам авторов исследования, люди с высшим и послевузовским образованием сталкиваются с осенним унынием чаще, чем не окончившие вуз, — 51% против 37%.